パワフル爺ちゃん
From:小川忠洋
大阪のオフィスより、、
先週、東京のとあるホテルでの事。
フランクリンコヴィー社の創業者、
ロイスクルーガー氏と一緒に商品の撮影をしていた。
彼は、スティーブンコヴィー博士の
７つの習慣と言うコンセプトを、世界的な
トレーニングビジネスに育てた張本人。
話を聞いてたら、今まで100カ国以上に
行った事があるらしく、６２カ国でワークショップを
やった事があるとの事・・・
６２カ国って、、スゲー・・・
僕なんか、６２都道府県も行ってない・・・
その日は彼のDVD教材をつくるために
撮影を２日間ぶっ通しでしていた。
１時間のセッションで、
フリップチャートを使いながら
ずっとカメラに向かって講義をしている。
１日半で合計４本、撮り終わった。
ぶっちゃけ、かなりの年はいってるのに、
スゴいエネルギーだな、と思った。
撮影ってやった事がある人は分かると思うけど、
思ったより時間がかかる。それにエネルギーも消費する。
多分、僕が同じ事をやったら、
１日で１本か、２本くらいしかできないだろう。
でも、それを一気に４本も終わらせた。
NGもほとんどなく、ストレートで終わった感じだった。
その間、僕はずーーっとカメラの後ろで
ノートを取りながら話を聞いていたわけだけど、
なかなか素晴らしい内容だったので、
これは、撮影じゃなくて、セミナーの受講生として
受けてみたかったな・・・と思うような内容だった。
そんな中、一つとても参考になった事がある。
それは、エネルギーの話だ。
ロイスは、人のエネルギーは４つに分かれると言っている。
- フィジカル（肉体的なエネルギー）
- メンタル（思考などのエネルギー）
- ソーシャル（人間関係などの社会的エネルギー）
- スピリチュアル（自然とのつながりなど？）
現代人は、知識ワーカーが多い。
だから、どうしても、メンタルに偏る傾向がある。
ここで言うメンタルってのは自己啓発の世界で
よく言われるメンタルとは少し違うよ。
いわゆる頭を使う事だ。仕事のスキル全般もそう。
しかし、ロイスはまず、
フィジカルをアップさせなければいけない
と言っていた。
と言うのも、肉体的なエネルギーが上がれば、
他のエネルギーは自動的に全部上がると言う。
ま、そりゃそうだろな。
体のエネルギーレベルが低かったら、
頭も冴えないし集中もできない。
何かを学んでも何も入ってこないし。
でも、ほとんどの人は（僕も含め）
フィジカル面を軽視して、メンタル面
ばかりに力を入れてしまう。
ある人事のコンサルタントが言っていた。
人が精神的に調子が悪くなってるときは、
スポーツさせるのが一番！・・・と。
それだけとは限らないだろうが、
あながち間違いではないと思う。
ロイスは、
『次回は２日で８本撮影する！』
と言っていた。
マジで！？
と思ったが、彼の行動を見ていると、
常に自分のフィジカル面に気を使っている
のが分かる。
だからこそ、そんな事ができるんだろうな。。。
より良い仕事をしよう。
より良い成果を出そう。
そう考えるとき、
もしかしたら、最も効果的なのは、
新しい知識を勉強する事ではなく、
体のコンディションを整える事かもしれない。
-小川忠洋
PS：
７月の頭くらいには発売できると思うので、楽しみにしててね♪
フィジカル面・・・大切ですよね。でも、私は出産後ちょっと鬱になっていたことがあり、体が疲れているのに勘違いして運動すればよくなる・・・・と思ってがんばってしまい、結局鬱を悪化させたことがありました。
フィジカル面を鍛えるときにも、楽しんで出来るものがいいですね。
うっ…フィジカル面、かなり軽視していました。
このところずっと過労で体調を崩しがちな友人にも伝えてみます。
わかりやすいお話をありがとうございます！
4月で７４歳になったファン爺です 今まで 足を引きずるように歩き、いよいよ杖を使おうと思っていました。
２月に引越しした際 引越し業者が健康機器を引取らないので捨てようかと思っていた足踏み健康器 ベランダに置いて１日５０回 フーフー云いながらやっていたのが 今では１日２００回以上出来るようになりました。
なんとした事でしょう….. ひざが軽々と上がり駅の階段を一気に上っても息切れもしません。
２００回以上もやると、おなかの中の全ての空気が入れ替わり、頭がすっきり、おなかもすっきり、悩みの便秘も解消、新たな人生が開けました。
ロイスの云うフィジカルが こんなにも効果がある事を身をもって体験しました。 四つのエネルギーにもう一つ加えさせて下さい それは[ 四つのエネルギー + 人生のリセット] ありがとうございました。 ファン兄
やる気があればそういったエネルギーも出てくるんですかね？
目標があるから？
どっちにしろ、すごいという一言です。
「フィジカル面を鍛える。」賛成です。
以前から健康のために，週に１～２回ほどジョギングをしていました。
小さい頃から走ることが苦手だったので，面倒くさくって何ヶ月もやらないこともありました。
現在は週に３～４回走っても疲れません。
ひょんなことから，将来の目標をもち，自己啓発のプログラムを実施し，本やＣＤやＤＶＤで勉強していたら，なんだかいつも心がわくわくするようになりました。
すると，それと同時に，いままで苦しいと思っていたジョギングが楽にできるようになりました。
フィジカルか，メンタルか，スピリチュアルか，何が鍛えられたのかわりませんが，相乗効果でいろんなことが良い方向に回っているような気がします。
不思議です。
ロイス氏。
パワフルな方ですね。
昨年、初めてお会いする機会を頂き対面致しました。
ロイス氏のパワーは、眼（目力）・口（話し方）・耳（傾聴）などから感じられます。
その理由は、今回小川さんがお話くださったことが物語ってるんだと感じました。
フィジカル・・・大切ですね。
自分の身体をもっと大切にしよう・・・そう決断しました。
本日も有難うございました。
「身体が資本」の身体ですよね。
異議なし、です。
いつも有難うございます。
何事もバランスよくですね。
体を使わなければ、血液が循環しません。ということは、必要なところに必要な栄養が届かないということなのです。
体を使えば、肉体的にも精神的にも全身に栄養が届くのだと思います。
その体を鍛えるということも、行動と習慣化ですね。
フィジカルエネルギーが湧いてことメンタルも満ち溢れる。
ほんと、そうだと実感します。
朝ジョグを継続します。
私もルイスと同年代です。
ルイスには一ヶ月ほど前に、京都駅のホームでばったり会い、
つたない英語で思わずひと言ふたこと話し掛けました。
より良い仕事をする、より良い成果を出すには体のコンディションを整える事。
疲れが残っていると、能率良くこなせないことからも上記の事には大賛成です。
とりあえず，“釣り”に反応しておきます。
「６２都道府県」は，ナイスでした。
教材販売のコピーに，使えそうですね。
健康が第１というのは本当だわ＊＊
職場に自分の子供（体重50㎏）をバーベルがわりに筋トレされている方が
いるのですが、確かにフィジカル、メンタル、ソーシャル、スピリチュアルと
総合的に能力の高い方がいます。
自分自身たまたま筋トレを行っていたのですが、やっていないときよりも
内から出る力強さが高まっていますね。
納得しました。
体を鍛えておくことはやっぱり大切ですね。
引き続きトレーニングしたいと思います。
なっとくです。
ややもすると、胆力･精神棒の安定に体力があること
軽視しがち・・・
生活の見直しにナイスなメッセージを受け取りました。
個人的には、①ヨガのポーズでストレッチをし、
②家庭用のトランポリンで飛ぶ！！
（これ、非日常的な動作で、けっこうな運動量になりますの
おすすめです。ネット販売で、一年ほど前に、お安く手に入れました。）
①②の時間、増やそうと決意！＾＾！
ありがとうございました☆
！！！本当にそうですね！！！
肉体は現実世界とのつながりの要！
…………身体を鍛えるのは、精神力が強くないと出来ないけど…………
でも、すごく納得出来るお話ですよね〜。
はっきり＜具言化＞するとすごく実感できます。
ありがとうございます〜！
年をとると気力・集中力が落ちるのは老化によるフィジカルエネルギー
低下によるものか。納得。
この記事を見て、【健全なる精神は健全なる肉体に宿る】という言葉を思い出しました。
そうなんですよねぇ、心を鍛えるには、まず体を鍛えることから始めなければ…
最近お腹の辺りが、ちょ〜っと気になってきたので、今日の記事は耳が痛いかも？（笑）
ところで小川さん、日本は47都道府県しかありませんよ？
って、もちろん話を面白くするためにわざと、62都道府県と言ったんだと思いますが（笑）
おはようございます。
「フィジカルが重要な要素」というお話、納得です！
ここ最近まで風邪をダラダラとひいていたのですが、
自分の考えていることの５分の１も行動できない！！
これはストレスでした。
このことから導いた自分なりのあやふやな身体についての考えが、
今日のお話を聞いて、くっきりした感じがしました。
昨日あたりからヨガを始めて身体を鍛えよう！、と思っています。
一日の始まりによいお話ありがとうございました！