「できない君」
from 杉本
アメリカミシガン州で、
小学校4年生を教える教師の話:
この先生は、生徒たちに、
自分ができないことのリストを、
作るように指示しました。
「腕立て伏せが10回以上できない」
「クッキーを食べるとき、1つで、がまんできない」
「3桁以上の割り算ができない」
みんな、ページが、
リストでいっぱいになったら、
そのページを、半分に折って、
先生の用意した箱に入れました。
そしてそれから、
みんなで校庭の隅っこに行って、
穴を掘り、
そこに、みんなの「できない君」が入った箱を、
埋めてしまいました。
先生は、それから、
次のように言ったのです。
「今日はここに、
『できない君』の死を悼むために、
皆さんに、ここに集まってもらいました。
彼はもう、活躍することが、
できなくなりましたが、
安らかに眠ることを、
お祈りしましょう」
それから先生は、
続けてこう言いました。
「ここで遺族の方々を紹介します。
妹の『できるさん』、
弟の『やる気君』
お兄さんの『今すぐ実行君』です。
彼らがこれから、
皆さんのお友達になります」
生徒たちにとって、
この経験は、「できない」という
否定的な考え方との別れになり、
自分たちの潜在意識に、
強く働きかけることになったのです。
あなたの心にも、「できない君」が、
いますか?
隠していないで、
表に出してみることをお勧めします。
「できない君」リストを書き上げたら、
それをくしゃくしゃに丸めて、
ゴミ箱に捨てるのです。
そして、その実際の光景を、
よく覚えておいて、
毎日、心の映画館に行って、
「できない君」リストをくしゃくしゃにして、
ゴミ箱に捨てるシーンを、
思い浮かべるようにして下さい。
モルツ博士が「心のゴミ捨て人」と呼んでいる
イメージトレーニングの応用です。
単純な練習ですが、
毎日続ければ、効果があります。
あなたの「できない君」が、
心の中から、いなくなりますように。
育自コンサルタント
−自分を育てるお手伝い−
杉本恵洋(すぎもと しげひろ)
PS. モルツ博士が教えている「心の映画館」というイメージトレーニングで、
是非とも、肯定的な思いを身につけ、悲観的な考えを追い出して下さい。
http://www.drmaltz.jp/zrl/mc/zrl_mc_letter2.php
「出来ない!出来ない!」
と思うから本当に出来ない
「出来る!出来る!」
と思えば、実際に出来たり
するんですよね
そう思えるように
日々の積み重ねを大切にし、
自信をつけていこうと思います
ありがとうございます
できない自分ばかりが、心の中にいてずっと苦しんでおりました。本日頂きました
メールのゴミ箱方にて試してみたいと思います。
毎日~『やるせな~い君』 現在の私?? ><・・・^^
同類項の『出来ない君』は・・・夜空の星 ⋆ ~✩を・・・眺めながら・・・
どうしたら?どうしたら?-->『出来る君』になるの~♫
そうです!夜空の星ーー>✩ ✩に、向かい祈り続けました ^^
毎日~毎日~来る日も!来る日も!・・・そう!言って・・・祈り続けるので~す・・・><
ある日!『出来ない君』は、どうしたら『出来る君』になるの~と??
ーー>いつもの時間より・・・数倍も 数倍も・・・”真剣に・・・一心に・・・”祈りますと・・・
そうしますと・・・何処からか、『知らない~声が・・・ささやくの~?』・・・^^
『一人一人を愛するが如く・・・”ひとり子”を愛するが如く、常に愛して見守って下さる・・・
”出来ない君”は、更に!僕は”出来ない君”ではな~く・・・
””神は言葉なり””~~と、言うように、出来ない事を、神様は、お創りにはならなかった・・・
何故なら私達人間は、神から生まれた”神の子”であり、神の一部分で・・・
神は完全であるから、神の一部分である私たち人間も、完全である!!・・・^^
それ故に、人間は常に、健康であり、・・・裕かであり、・・・幸福であるのです。^^
もし病気に・貧乏・不幸災難・にあったりすならば、あなたの心が、神から離れて、
放蕩息子の如く、本来”完全なる実相”から迷い出でて、
病気・不幸・災難の夢を見ているにすぎないんです。
夢は心の眼をひらいて、”実相の光”に面すれば・・・たちまち消えて、
”実相”・・・本当の自分に、”円満華麗豊富な世界”が、あなたのものとなるのです。・・・』 ^^
『出来ない君』は・・・出来な~いと・・・><言う”言葉”を、掴みすぎていた事に・・・気付き
”神様”は、既に!与えて下さっている~~~のだ~~~!!と思うと・・・^^
なんでもやれるように、力が沸き出でて来て、その後、どん!どん!出来るちゃんに成りました・・・^^
『育児コンサルタント 杉本さん』ーー>ゴミ箱行きのアドバイス・・・
私の”心の現象”を、紙に書いてーー>ゴミとして、ポ~イ? 捨てました。^^
そして・・・『心の映画館に入館しまして・・・
セット インーー>インスピレーションにて・・・『出来る君』に変身!!
ーー>全て ”実現勝利のピースマーク”を掲げて・・・ゴ-サイン!
あるブログを見まして・・・全知全能の神=大宇宙を作られました・・・親様なる神^^
『言葉は 神様・・・』ですから・・・神の身心に叶う物は、全て実現出来ま~すネ ^^
できないことを書いてそれと向きあうリストを実は5年近くずっと続けています。
これだけでも効果があったのですが、
イマジネーションを活用すればより効果がありそうですね。
できているようでできていなかったので、試してみたいと思います。
昨日、ある発見がありました。
産まれてから初めて書いた事業企画書の次の、2個目のものを書き上げ、何度も、目だけで読み返していました。
なんだかなかなか頭に入らない気がしたので、声に出して言ってみたのです。
すると、一番最初は照れてしまいましたが、なんだが力がわいてきたのです!
何度も声に出して読みました。
その効果は、私に成長を与えてくれました。
これからは、自信を持ちにくいものを声に出して言っていこうと思います。
!そうだ!これを誰かを前にして発言すれば、もっと成長できるかもしれませんね!
早速、オープンイベントでやってみます♪