プレッシャーをやっつける4つの方法
From:リー・ミルティア 無理して正しい言動をしようとし、 不必要にプレッシャーを自分にかけてはいませんか？ 私たちは、こういう事をよくやっています。 しかし、事前に計画しておけば、ストレスになりません。 ストレスのた [...]
ジョン・Ｆ・ケネディ誕生日の呪い
おはようございます。マット・フュ―リーです。 あなたは他人が言った何気ない一言に とてもショックを受けたことはありませんか？ 私たちはときどき、他人にとても ひどい仕打ちをすることがあります。 本気で誰かを傷つけようとし [...]
捨てた方がいいもの
From:小川忠洋 (ダイレクト出版） 大阪のスタバより、、、 以前、僕の妻の身に面白いことが起きた。 そのときの話をシェアしたいと思う。 彼女はまだ若いので世間知らずなんだけど、 友達が“もっと世間をしらなくちゃ”との [...]
潜在意識にメッセージを送るとき、
from 杉本 潜在意識はパワーハウスです。 思考の実現は、ここで司られます。 潜在意識は意志を持ちません。 ここに送り込まれたメッセージを、 忠実に実現するだけです。 （アーネスト・ホームズ） メタ・ [...]
今日もご機嫌ですか？
by admin | Dr.モルツの自己啓発
from 古賀令子 「しゃぶしゃぶ好きな 古賀です」 「すき焼き好きな 〇〇です」 ドンマイ タッチ！という 一風変わった 自己紹介でスタートしたセミナー。 「ゆるがない心 とらわれない心」 というテーマで、講師はス [...] 小川流：速読術
From:小川忠洋 (ダイレクト出版） 大阪のスタバより、、、 こないだ、社内向けに書いたメールをシェアしたら、 みんなコメントたくさんくれたので、 今回は、社内向けに書いたメールをシェアしようと思う。 ま、今回の内容は [...]
健康＝富
「どうしてそんなに健康なの？」 よくこうした質問を受けます。 私は健康維持のためにお金と時間をたっぷりかけています。 それが自分にとって一番賢明な投資だと思っているからです。 体を大切にし、活力やエネルギー、 素晴らしい [...]
自己批判、それは猛毒
by admin | Dr.モルツの自己啓発
おはようございます。マット・フュ―リーです。 鏡で自分の姿を見て、 自分の顔や体について批判したことはありますか？ もし、そんな経験があるなら今後はやめましょう。 そんなことをしても何も良いことはありません。 自分自身の [...] 他人を恐れるな！
From:小川忠洋 (ダイレクト出版） 東京のスタバより、、、 やっぱり東京にはいろんな人がいる。 そしていろんなビジネスチャンスが 転がっているなーと痛感した。 さて、今回、何人か会ったんだけど、 その中で、とても有名 [...]
またまたルーチンの大切さについて
from 杉本 ルーチンとは、「反復的、日常的な決まりきった仕事のこと」 と言う意味です。 以前に横綱白鳳のルーチンをご紹介しましたが、 今日は、ルーチンについては、もっと有名で徹底している イチロー選手を例に、 ルーチ [...]
華麗なる変身
by admin | Dr.モルツの自己啓発
From 古賀令子 ピーンと張りつめた空気のあるホテルの一室です。 トントンと軽くたたく音 シュッシュッと流れるようなブラシの音 ジージーと聞こえるヘアドライヤーの音 今日は、毎年９月に企画している おしゃれサロン [...] モチベーションを下げる９の方法【その９】
From:小川忠洋 (ダイレクト出版） 品川のスタバより、、、 おはようございます！ 大好評だったこのコーナーもいよいよ最後！ 今日も早速モチベーションを 下げる方法についてお話しよう。 最近、やる気が満々でしかたない [...]
楽しみながら、思い出作りをしましょう！
おはようございます リー・ミルティア ノースカロライナ州アウターバンクスから 丁度戻ったところです。 夫のクリフトンと私は、 アウターバンクスのビーチのとあるコテージで 数日過ごしてきました。 チェサピーク湾と大西洋に面 [...]
自信を回復させる方法
魚屋さんが魚の名前を教えています。 「おっちゃん、この魚、なんて言うの？」 「これは『さんま』言うてね、今が旬やで！」 魚屋のおっちゃんとは初対面ではなさそうです。 どうも毎回いろいろ聞いているようで、 おっちゃんも不思 [...]
毎日をスペシャルな日にする方法
おはようございます。マット・フューリーです。 あなたは毎日を有意義に過ごしていますか？ 毎日毎日が同じことの繰り返しになっていませんか？ 人間は毎日同じことをしていると次第に考えなくなり、 毎日を惰性で過ごすようになって [...]
肯定的自己宣言
from杉本 あなたは、どんな自分になりたいですか？ 何を実現したいですか？ 具体的に思い描きやすいように、 3年後の、自分の状態をイメージしてみましょう。 つまり、3年後の、既に達成している状態について、 イメージする [...]
オードリーヘップパーンに憧れて
by admin | Dr.モルツの自己啓発
From 古賀令子 「中1の時、初めてヘップパーンを映画で見て、 一目惚れ。それから私の人生が大きく変わりました」 美容界のカリスマと言われる、 美肌師 佐伯チズさんの冒頭の言葉です。 スポーツ系で進む予定だったのが、 [...] モチベーションを下げる９の方法【その８】
From:小川忠洋 (ダイレクト出版） 大好評のこの企画 モチベーションを下げる９の方法 その８ 早速行ってみよう！ 「批判を全身で受け止める」 この方法を使うためには他人の協力が必要になる。 しかし、安心してほしい。 [...]
はつらつとした人生
今回は生き生きと健康な毎日を過ごすための秘訣です。 まず押さえておくべきことがあります。 それは、 自ら健康でありたいと望む、ということ。 健康になりたいと思った分だけの健康を 人は手に入れることができるのです。 精神、 [...]
コンビニは宝の山？
「お父さん大好き！」 「お母さんと一緒にいると楽しい！」 このように子供に言ってもらえたら、 セルフ・イメージが上がると思いませんか？ 今日は、 「お父さん、大好き！」 「お母さん大好き！」 と言ってもらえる秘訣を、お話 [...]
体と頭と心の融合
by admin | Dr.モルツの自己啓発
ただじっと座っていてはダメ あまり話されることはありませんが、 タイトルで述べたことは頭と心の強さの成長において キーポイントなのです。 成功を目指すほとんどの人が結果を出せずに苦しんでいるのは、 彼らが肉体的に怠け者だ [...] 潜在意識と顕在意識がケンカをすると？
from 杉本 ｢顕在意識と潜在意識がケンカをすると、 例外なく、潜在意識が勝つのです｣ （潜在意識の権威、ジョセフ・マーフィー） それは、例えばこう言うことです。 顕在意識で「彼女がほしい」と考えて [...]
元ファッションモデルの頭の中は・・・。
by admin | Dr.モルツの自己啓発
From 古賀令子 あなたは、洋服を買う時、迷う方ですか？ それとも、コレッ！と一瞬で決める方ですか？ 先日お買いものツアーを企画しました。 アドバイザーは元ファッションモデルで 今はファッションコーディネーターとして [...] 情けは人のためならず…
From:小川忠洋 (ダイレクト出版） ロスのシェラトンホテルロビーより このメールを書いているのは ちょうど日本の真夜中の１時ごろ。 季節的にはロスは最高の時期なんだろが、 僕は一切、ビーチにもダウンタウンにも行く 機 [...]
偶然の産物
自分の望みに意識を集中していますか？ 夏はもう終わりました。 今年もあと4ヶ月です！びっくりですよね。 望みを達成するために今こそ頑張りましょう。 願っていることが向こうからやってくるのを 待っていてはいけません！ ちょ [...]
子供に教える想像の力
子どもたちに今どうしても教えたいこと 先日、コーチング・メンバーのジョンが 次のようなメッセージを送ってきてくれました。 マットへ 私の９歳になる孫はここ数か月 学校の勉強が芳しくありませんでした。 妻と私の娘はどこの家 [...]
自分を好きになれない時
by admin | Dr.モルツの自己啓発
From:小川忠洋 東京のスタバより 世の中には二つのタイプの人がいる。 一つは自分が好きな人。 そしてもう一つは自分のことが好きじゃない人。 どちらが幸せになるかと言えば、答えるまでもない。 自分が好きな人に決まってい [...] 「堀越さんのイメージ・トレーニング」
from 杉本 「球のあるところに堀越あり」 といわれたラグビー堀越選手の試合前の様子。 「もちろんどんな試合でも緊張していましたよ。 試合会場が見えてくると、心臓がドキドキしてくるし、 手は汗ばんでくるし、かなり緊張し [...]
リンカーンの人を見る目
by admin | Dr.モルツの自己啓発
From 古賀令子 ある東京のホテルでの朝食会場です。 様々な国の人達、世代も違う、職業も違う。 でも、何となくその人となりを感じることは出来ます。 この人は幸せそう 何か悩みがありそう 何か希望に燃えている人、とか こ [...] モチベーションを下げる９の方法【その７】
From:小川忠洋 東京のスタバより 早速だが、大好評のこのシリーズ、 第７弾を紹介しよう。 「昼飯をガッツリ食べる」 これは極めて簡単で効果的な方法だ。 昼飯をガッツリ食べると、 ほぼ確実に午後はボーっとして エネルギ [...]
偶然の産物
明確な望みを持ち、それに基づいた行動を取る―― これは成功を収めている人に共通している特徴の一つです。 現在は自分の望みをじっくり考えることもしないで、 ただ目の前に差し出されたものだけを受け入れる人ばかりです。 そうし [...]
すべてやり終えるにはどうしたらいいか？
多くの人が、 「なぜそんなにたくさんのことを成し遂げられたのか」と 私を見て驚きますが、私本人の気持ちとしては、 やりたいことがまだまだたくさんあると思っています。 しかし、私は一度に一つのことにだけ意識を集中させます。 [...]
あなたは、”プロ・アクティブ”それとも”リ・アクティブ”？
世の中には自分から考えて行動を起こす人と、 他人に言われたり、何か物事が差し迫ってきて 行動を起こすタイプの人がいる。 前者をプロ・アクティブ 後者をリ・アクティブと言う。 （リ・アクションとか言うでしょ） 例えば、、 [...]
「菜の花プロジェクト」
from 杉本 先日、大阪南部や和歌山に住んでいる 仲間たちと一緒に、 震災復興のお手伝いのために、 バスで１７時間ほどかけて、 岩手県大槌町（おおつちちょう）に行きました。 震災から、もうすでに５ヶ月を過ぎても、 まだ [...]
コツコツ、コツコツと・・・
by admin | Dr.モルツの自己啓発
From 古賀令子 「1000回やるとね、生まれ変わるよ。 やることは、何でもいいんだけど、心を込めて 1000回やると、新しい自分に出会えるよ。」 先日知人から１冊の本をプレゼントしていただきました。 「一生を変える小 [...] 成功体験は人生の宝物、たとえ嫉妬があっても…
From:小川忠洋 大阪のスタバから、、、 あなたは今まで自分より収入の高い人を 妬んだことがあるだろうか？ あなたは今まで自分より出世した人を 妬んだことがあるだろうか？ あなたは今まで自分より結果を出した人を 妬んだ [...]
楽天家
「成功に導くのは気持ちが80パーセント、 能力は20パーセント」 こんな言葉、聞いたことがありませんか？ 時間とエネルギーを注げば学べないことはありません。 変化を受け入れ、その変化を自分や将来のため 前向きに活用しまし [...]
自己催眠
一般の人には知られていませんが、 ビジュアライゼーションについて 一流のスポーツ選手ならよく知っていることがあります。 ビジュアライゼーションをするとき、 たいていの人は深く腰掛けて、 目を閉じてリラックスし、 これから [...]
モチベーションを下げる９の方法【その６】
From:小川忠洋 自宅より おはようございます！ さあ、毎日このデイリー・インスピレーションを 読んでモチベーションが上がってしまって困ってる あなたに今日も、モチベーションを下げる方法を紹介しよう。 モチベーションを [...]
「心」
from 杉本 真心から喜びを感じ、幸せを感じるのは、 私たちの「心」です。 でも、「心」は形もないし、物でもないので、 人からもらったりはできません。 自分の「心」が、いつも喜びを感じ、 幸せであるためには、どうしたら [...]
ン十年ぶりの再会
by admin | Dr.モルツの自己啓発
From 古賀令子 「久しぶり～元気そうね」 「少し頭薄くなっていない？」 「前より太った～」 お盆休みを利用しての小学生の同期会。 今年は震災後という事もあり、結構たくさんの人が 参加していました。 ５年に１回開催され [...] 失敗を消す方法
From:小川忠洋 大阪のスタバから、、、 数か月前の事。読者の一人Ｋさんから 次のようなメールをいただいた。 『質問です。過去の失敗を消す方法 （できれば記憶から）を教えてください。』 なるほど… 誰だって、消したい過 [...]
誰と付き合っていますか？
おはようございます リー・ミルティアです 悪い仲間と一緒にいるより 一人でいるほうがましです。 皆さんの親友を見れば 皆さんがどんな人か私には分かります。 狼と一緒に走れば、 遠ぼえの方法が学べます。 鷹と一緒にいれば、 [...]
集中力
私は高校生のとき、チャンピオンになるための集中力を 阻害するものはすべて拒否していました。 パーティーも飲酒もドラッグも どんちゃん騒ぎも全部断っていました。 高校三年生の終わりも近付いてきた頃、 役に立つと自分が考えて [...]
モチベーションを下げる９の方法【その５】
おはようございます！ 小川です。 もし、あなたがＴＶや新聞を読まずに 本を読んだり、オーディオ学習ばかりしてるなら モチベーションがどんどん上がって 周りの人にキモイと言われ困っている事だろう… それなら、今日のメールは [...]
「今の生活を変える質問」
From 杉本 今の生活を変えた方が良いと思っていても、 何を変えるべきなのかが 分からない方に、質問します。 ・ やったほうがいいのに、やれてないことは何ですか ・ やめたほうがいいのに、やり続けていることは何ですか？ [...]
子供はみ～んな天才！
by admin | Dr.モルツの自己啓発
From 古賀令子 「おはよう ご ざ い ま す」 「おはよう ご ざ い ま す」 ドアを開けると、あちこちから、可愛らしい 元気で大きな声のあいさつが聞こえます。 先日、お母さんたちとの勉強会に ある幼稚 [...] ネバー・ストップ！
by admin | Dr.モルツの自己啓発
おはようございます。 小川です。 先日、スポーツクラブに入会してきた。 最近とても運動不足なのでちょっとこれはジムにでも 通わなければならないと思ったわけだ。 最初の日なのでトレーナーの人にメニューを 組んでもらった。そ [...] ストレスのボタンをリセットしよう
by admin | Dr.モルツの自己啓発
おはようございます！ リー・ミルティアです。 今は一年の中で一番暑い季節です。 暑さに負けないよう皆さん頑張っていますか。 暑さのほかにも 私たちはビジネスや日々の暮らしにも 頑張って立ち向かわなければいけません。 自分 [...] 明るいエネルギー
周りの人まで元気にさせるあの人の秘密は？ 何年も前のことですが、私がカリフォルニアに住んでいたとき、 近くのウォーターショップで２０リットルほど入る容器数本に 水を満杯に入れていました。 私が店に入り、笑顔でこんにちはと [...]
- ご登録されたメールアドレスは、弊社のデータベースに登録され、弊社プライバシーポリシーに則り管理いたします。
- お申込みされると、「デイリーインスピレーション無料メルマガ」および有料商品の紹介を記載したメールをお届けいたします。
- このメールマガジンは、あなたの英会話上達などをお約束するものではありません。
- MSN(Hotmail)、携帯電話のメールアドレスでは登録できません。
