ビクトリーブック無料プレゼント

あなたの心に住む悪魔

  おはようございます! マット・フューリーです。 私は以前、 網膜剥離にかかりニューヨークで 緊急手術を受けました。 今日はそのときの話をしたいと思います。   手術を終えた私は、 手足を楽にしてベ [...]

集中力はありますか?

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。   仕事の生産性を高めるためには、 集中力を高め維持することが大切です。   人間はそもそも長時間集中できないと 言われていますので、集中力が 切れてしまった時は気分 [...]

人生をコントロールするには

From:リー・ミルティア 今日は、豊かさを創り上げることについて お話していきたいと思います。 結論から言いますと、人生のどのような場面で 豊かさを築くかにかかわらず、 自分がリッチになるということについて100%、 [...]

恐怖心に打ち勝つ最短の方法

おはようございます! マット・フューリーです。 私は以前、かなり 飛行機恐怖症に悩んでいました。 この恐怖心をなんとかしようと 色々考えた末に、恐れていた飛行機 そのものに乗ることが 一番の克服法だと気付いたのです。 & [...]

あなたには影響力がある

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。    私たちは常に他人に影響を受けています。   ですので、誰かから言われた言葉に心を乱されて、 やる気や集中力を削がれてしまうことがあるでしょう。   ですが同時に [...]

「楽しむ」モード

From:リー・ミルティア 私たちのほとんどが、 本来あるべき人生より 生き難い人生を歩んでいます。 そのことに気づかないまま、 自分の脳に暗示をかけ、 今という瞬間を楽しめなくしているのです。 「今の仕事が大嫌い」 「 [...]

2種類のプライド

おはようございます! マット・フューリーです。   「歴史というものは多かれ少なかれほら話だ」 -ヘンリー・フォード   世の中には2種類のプライドがあります。 一つは成功に欠かせないプライドで、 も [...]

働き甲斐には限界がある

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     先日、第 3 回ホワイト企業大賞の 表彰式がありました。   元ソニーの上席常務で AIBO などの開発を手がけた 天外伺朗さんが委員長で、 わたしも選考委員 [...]

悪い習慣をプログラムし直そう

From:リー・ミルティア   役に立たない習慣を いつまでも続けたいだなんて 誰も思いませんよね。 私も経験して分かったのですが、 昔からの悪い習慣を 断ち切る努力を始める前に、 まず心の中でなりたいと思って [...]

何でも喜んで進んですること

おはようございます! マットフューリーです。 以前、テレコーチングの最中に 怖気づいた何人かの人に活を入れました。 彼らはイメージ化の練習をしていて、 それについてはいつもやっていることです。 それでも、行き詰まりに陥っ [...]

厳しい現実との向き合い方

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。   「今、何をすべきか?」   わたしたちが高いパフォーマンスを発揮し、 結果を出していくためには、 何をするかの選択がとても重要です。   何をするかが分かっていな [...]

楽しんで仕事をするコツ

おはようございます。リーミルティアです。 私たちは、不必要に人生を、そして自分を苦しくさせています。 多くの人がそれを認識していないので、 今この瞬間をエンジョイできないと思い込んできました。 「こんな仕事大嫌い」 「こ [...]

パソコンは肥満のもと?

おはようございます! マット・フューリーです。  パソコンを使用する男女は、テレビを主に視聴する男女よりも お尻の脂肪が多い。 これは私が最近、自分の周りの人間を観察して得た結論です。 それだけではありません。 1日8時 [...]

集中を乱す原因は何?

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。   人間の脳は、周りのことに 色んな意味を付けて生きています。   月曜は「憂鬱だ」とか。 今日は晴れてて「最高だ」とか。 明日は雨で「最悪だ」とか。   「月曜」も [...]

ストレスを解消する6つの方法

おはようございます。 リー・ミルティアです。 「やらなくては」という プレッシャーに追われいませんか? 仕事、家庭、人間関係からの プレッシャーを感じ、 辛くなる時があります。 私たちにもスヌーピーの 漫画に出てくる、ラ [...]

仕事ではなく練習をしよう

おはようございます! マット・フューリーです。   「つまるところ、成功の秘訣はハードワークである」 こんな言葉を聞いたことがあるかもしれませんが、 これは間違っています。   成功の秘訣は「練習」す [...]

未経験分野へ不安、どうする?

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。   全く料理をしたことがない人にとっては、 包丁を使うのが不安でしょう。   レシピに書いてあることすら、 「本当にこれで合っているのか?」と 不安になりながら作業を [...]

それはあなたが本当に望むこと?

From:リー・ミルティア   2017年が始まり、2週間ほど経ちますが エネルギー溢れる毎日を送っていますか? 私は、今年は仕事にもプライベートにも 素晴らしい予定があり、ワクワクしています。 今年もより多く [...]

アタックするのみ

おはようございます! マット・フューリーです。 これは以前、子供向けレスリング教室に行った時の話です。 そこには、4歳から13歳までの子供達が50人程、 練習に励んでいました。   しばらく子供達の練習を見てい [...]

知識が餅になるとき

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     コンサルティング大手の船井総研へ 研修や講演をしたご縁もあり、 多くのコンサルタントの方も メンタルトレーニングを実践しています。   コンサルタントの仕事は [...]

タフになろう

おはようございます! マット・フューリーです。 タフになろう! 私には、昔から メールや会話の締めくくりに 使っている言葉がいくつかあります。 それは、「思いっきり暴れよう」とか 「最高の結果を出そう」といった決め台詞で [...]

昨年を引きずるのは損ですよ

明けましておめでとうございます。 スポーツドクターの辻秀一です。   あなたが朝起きた時、 一番に考えるのは何でしょうか?   朝から不機嫌な人がたくさんいます。   そういう人は、朝から 自分を不機嫌にするようなことば [...]

最高の人生にする2つの質問

From:リー・ミルティア   自分の人生はまだ始まっていないと感じたことはありませんか? 人生で何をしたいのか定かにならないと思っていませんか? 目標へのモチベーションを失ったことはありませんか? 「 [...]

1分からでも変えられる

おはようございます! マット・フューリーです。 忍耐は美徳です。 速さも美徳です。 そして、この目の回るような速さで移り変わる社会において、 「時間がない」は「時間を作る」よりも ずっと言いやすいセリフになっています。 [...]

秋山投手の話

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。   2 年前からメンタルトレーニングを始めた 阪神タイガースの秋山拓巳投手との 対談が行われました。   場所は渋谷の SHIDAX に新しくできた Diamond [...]

新しい朝の習慣

From:リー・ミルティア   自分の運命をコントロールする豊かさとは 心で感じるものであり、 外部的なものではありません。 幸せになる資格を持つ皆さんは、 自己責任でその権利を 主張しなければいけません。 & [...]

素晴らしい人生にするための8つのステップ

おはようございます! マット・フューリーです。 ある日、息子のフランクがこう私に尋ねてきました。 「パパ、政治家ってなーに?」 「言葉上の定義を知りたいのか、 本当の定義を知りたいのか、どっちだい?」 「本当の定義の方が [...]

何度も言わせるな!

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     何かを人に教える 経験をしたことがあるなら、 きっと物分かりの悪い人に イライラしたことがあるでしょう・・・   何度言っても理解しない部下、 教えたことをす [...]

人付き合いに疲れていませんか?

From:リー・ミルティア 多分、皆さんもこのような経験があるはずです。 ゆっくりと静かな週末を 過ごそうと思っていたところに、 突然の訪問者。 無下に断る事もできず。。。 私たちは驚くほど、人付き合いのために、 自分の [...]

苦しい時期が来たときの対処法

おはようございます! マット・フューリーです。 アメリカの偉大な作家で『若草物語』で有名な ルイーザ・メイ・アルコットは こんな言葉を残しました。   「私は嵐を恐れない。 どうやって船を進めるかを学んでいるの [...]

司法試験より難しい試験

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     剣道八段試験をご存知ですか?   先日、年に 2 回あるこの試験のために80 歳までの 700 人近い方が日本武道館に集まりました。 剣道八段試験は [...]

ハッピーになる23のレシピ

From:リー・ミルティア   今回は皆さんと一緒に 楽しい気分になりたいと思います。 素晴らしい人生を作るレシピを ご紹介しましょう。   1. 毎日10~30分ウォーキングする。  ウォーキングし [...]

自由と規律

おはようございます! マット・フューリーです。 「意志が弱い」と言っている人は、 奴隷と同じです。 そんな人が、目の前にやってくる ありとあらゆる誘惑を断ち切れずに、 人生をだらだら過ごしていくのです。   意 [...]

コンプレックス解消法

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。   あなたはコンプレックスを持っていますか?   コンプレックスは比較から生まれます。   見た目かもしれませんし、 学歴や職歴などの経歴かもしれません。   家庭環 [...]

今がその時です!

From:リー・ミルティア   秋も終わり、今年も残すところあと1ヶ月。 早いものです!   しかし、今ほど 自分が欲しいと思っているものを 手に入れる絶好のチャンスはありません。 「いつかは自分のと [...]

あなたの思考は本当にあなたのもの?

おはようございます! マット・フューリーです。 心の中にある、あらゆる思考のうち、 あなた独自の思考はいくつあるでしょうか? また、他人の思考はいくつあるでしょうか? この質問を軽く考えるのではなく、 時間をかけてじっく [...]

幸福感を犠牲にしてませんか?

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。   ロボットや人工知能の進化がめざましい中、 多くの職業がロボットに代わるだろうと言われています。   作業的な仕事や認知的な仕事は、 いずれロボットには絶対に敵わな [...]

「時間がない」病から脱却する5つのコツ

From:リー・ミルティア 私は今まで多くの人々と 仕事をしてきましたが、 その中で気づいたのは、 どのように時間を区切り、 時間を最大限に利用するか、 という問題に誰もが頭を悩ませている。 ということです。 時間は私た [...]

現状維持は「維持」でなく「衰退」

おはようございます! マットフューリーです。 セルフイメージの向上は、一回限りのものではありません。 一生の仕事です。 まず、新しい自分、今より良い自分を想像し、その自分になります。そのあとも、その自分に固執し、その自分 [...]

褒めた方いい?

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。   社員や部下のやる気を引き出そうとして、 「褒める」ことがあると思います。   「褒めると調子に乗るから一切褒めない」 と言う人もいるかもしれませんが、 褒めて育て [...]

自分の使い方

From:リー・ミルティア 人生、山あり谷あり。 上手く行くと思っていた事が 上手くいかない時もあれば、 全く予想だにしていなかった事が 起こったりもします! 人生は冒険です。 まるであなたが立てたプランを 神がいたずら [...]

大切なのは「あなた」

おはようございます! マット・フューリーです。   「忙しくて練習する時間がないんだ」 この言葉を何度聞いたことか! 私がカリフォルニアで フィットネス・トレーナーをしていた時、 この類の言い訳を本当によく耳に [...]

長時間労働は減らすべき?

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     私たちが仕事をする上で、 高いパフォーマンスを 発揮することはとても重要なことです。   しかし、パフォーマンスを高めるために 量ばかりを重視する考え方は未だ [...]

他人にコントロールされない人生を送るには

 From:リー・ミルティア   私たちの精神エネルギーは、 私たちが日々選択するものに注がれます。 過去にこだわり自分は被害者だと くよくよ考えることもできるし、 前向きに行動し自分の将来に 意識を集中させる [...]

あなたには見えますか?

おはようございます! マット・フューリーです。 英国の詩人、ウィリアム・ブレイクが次の一節を残しています。   『一粒の砂に世界を感じ、一輪の花に天界を見る。 手のひらに無限を収め、一刻に永遠を掴む』 &nbs [...]

生命の存在意義

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。   私たち生命は何のために生きているか、 考えたことがありますか?   私は生命体の存在意義は “愛と進化” だと信じています。   人間も生命体ですから、 もちろん [...]

悪い習慣が奪う金額は?

あなたはカフェイン中毒? それともニコチン中毒? 食べ放題は素通りできない? 宝くじは買わずにいられない性質? もしそうなら、 あなたは未来のお金を、 犠牲にしているかもしれませんよ。 アメリカの統計ですがこのような大変 [...]

早起き vs. 遅起き

おはようございます! マット・フューリーです。 私は早起きの家系に生まれました。 父も母も、早寝早起きをしているし、 すでに他界した両方の祖父母も、 早寝早起の日々を送っていました。 しかし、父方の祖父以外は皆、 起業家 [...]

言い訳するのが問題ではない理由

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。    私たちの脳は、認知的に働き様々な理由を考えます。 そしてその中の 1 つに言い訳があります。 「言い訳するな!」とはよく言われますが、私たちはついつい言い訳をし [...]

何を選択していますか?

From:リー・ミルティア 毎日何を自分が選ぶかで、 そのものに対するメンタルエネルギーの 集中度が変わってきます。 過去にしがみつき被害者になることも 積極的になり、明るい将来に気持ちを集中させることもできます。 メデ [...]
  
 
  • ご登録されたメールアドレスは、弊社のデータベースに登録され、弊社プライバシーポリシーに則り管理いたします。
  • お申込みされると、「デイリーインスピレーション無料メルマガ」および有料商品の紹介を記載したメールをお届けいたします。
  • このメールマガジンは、あなたの英会話上達などをお約束するものではありません。
  • MSN(Hotmail)、携帯電話のメールアドレスでは登録できません。