ビクトリーブック無料プレゼント

今がその時です!

From:リー・ミルティア   秋も終わり、今年も残すところあと1ヶ月。 早いものです!   しかし、今ほど 自分が欲しいと思っているものを 手に入れる絶好のチャンスはありません。 「いつかは自分のと [...]

あなたの思考は本当にあなたのもの?

おはようございます! マット・フューリーです。 心の中にある、あらゆる思考のうち、 あなた独自の思考はいくつあるでしょうか? また、他人の思考はいくつあるでしょうか? この質問を軽く考えるのではなく、 時間をかけてじっく [...]

幸福感を犠牲にしてませんか?

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。   ロボットや人工知能の進化がめざましい中、 多くの職業がロボットに代わるだろうと言われています。   作業的な仕事や認知的な仕事は、 いずれロボットには絶対に敵わな [...]

「時間がない」病から脱却する5つのコツ

From:リー・ミルティア 私は今まで多くの人々と 仕事をしてきましたが、 その中で気づいたのは、 どのように時間を区切り、 時間を最大限に利用するか、 という問題に誰もが頭を悩ませている。 ということです。 時間は私た [...]

現状維持は「維持」でなく「衰退」

おはようございます! マットフューリーです。 セルフイメージの向上は、一回限りのものではありません。 一生の仕事です。 まず、新しい自分、今より良い自分を想像し、その自分になります。そのあとも、その自分に固執し、その自分 [...]

褒めた方いい?

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。   社員や部下のやる気を引き出そうとして、 「褒める」ことがあると思います。   「褒めると調子に乗るから一切褒めない」 と言う人もいるかもしれませんが、 褒めて育て [...]

自分の使い方

From:リー・ミルティア 人生、山あり谷あり。 上手く行くと思っていた事が 上手くいかない時もあれば、 全く予想だにしていなかった事が 起こったりもします! 人生は冒険です。 まるであなたが立てたプランを 神がいたずら [...]

大切なのは「あなた」

おはようございます! マット・フューリーです。   「忙しくて練習する時間がないんだ」 この言葉を何度聞いたことか! 私がカリフォルニアで フィットネス・トレーナーをしていた時、 この類の言い訳を本当によく耳に [...]

長時間労働は減らすべき?

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     私たちが仕事をする上で、 高いパフォーマンスを 発揮することはとても重要なことです。   しかし、パフォーマンスを高めるために 量ばかりを重視する考え方は未だ [...]

他人にコントロールされない人生を送るには

 From:リー・ミルティア   私たちの精神エネルギーは、 私たちが日々選択するものに注がれます。 過去にこだわり自分は被害者だと くよくよ考えることもできるし、 前向きに行動し自分の将来に 意識を集中させる [...]

あなたには見えますか?

おはようございます! マット・フューリーです。 英国の詩人、ウィリアム・ブレイクが次の一節を残しています。   『一粒の砂に世界を感じ、一輪の花に天界を見る。 手のひらに無限を収め、一刻に永遠を掴む』 &nbs [...]

生命の存在意義

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。   私たち生命は何のために生きているか、 考えたことがありますか?   私は生命体の存在意義は “愛と進化” だと信じています。   人間も生命体ですから、 もちろん [...]

悪い習慣が奪う金額は?

あなたはカフェイン中毒? それともニコチン中毒? 食べ放題は素通りできない? 宝くじは買わずにいられない性質? もしそうなら、 あなたは未来のお金を、 犠牲にしているかもしれませんよ。 アメリカの統計ですがこのような大変 [...]

早起き vs. 遅起き

おはようございます! マット・フューリーです。 私は早起きの家系に生まれました。 父も母も、早寝早起きをしているし、 すでに他界した両方の祖父母も、 早寝早起の日々を送っていました。 しかし、父方の祖父以外は皆、 起業家 [...]

言い訳するのが問題ではない理由

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。    私たちの脳は、認知的に働き様々な理由を考えます。 そしてその中の 1 つに言い訳があります。 「言い訳するな!」とはよく言われますが、私たちはついつい言い訳をし [...]

何を選択していますか?

From:リー・ミルティア 毎日何を自分が選ぶかで、 そのものに対するメンタルエネルギーの 集中度が変わってきます。 過去にしがみつき被害者になることも 積極的になり、明るい将来に気持ちを集中させることもできます。 メデ [...]

迅速に行動する方法

おはようございます! マット・フューリーです。 日本を旅行した時のこと。 その時、私は東京から京都に向かうのに、 新幹線を利用しました。 新幹線は時速300キロ以上で走行する乗り物で、 英語では「bullet train [...]

あなたは大人? それとも子供?

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。   大人と子どもの違いはなんでしょうか?   体力や知力、見た目など 様々な点に違いがありますが、 自分の機嫌を自分でマネジメント できるかどうかという違いもあります [...]

願いを叶えるエクササイズ

From:リー・ミルティア  自分の運命をコントロールする豊かさとは 心で感じるものであり、 外部的なものではありません。 幸せになる資格を持つ皆さんは、 自己責任でその権利を 主張しなければいけません。   [...]

なりたい自分を演じる

おはようございます! マット・フューリーです。   私の知り合いに、変わった作家がいます。 彼は執筆に入る前には決まって、 特別な服に着替えるのです。 その作家は「いつもの」服を脱ぎ捨てて、 シャワーを浴び、光 [...]

人をどう判断してる?

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     初対面の人と話すときは緊張しますか?   それとも初対面の人とも 平気で話せるタイプでしょうか。   私たちが初対面の人と話す時は、 知人や友人と話すときとは [...]

器の大きさを決定するものは?

おはようございます。 リー・ミルティアです。 人生では、予期せぬことが 起こるものです。 うまくいくと思ったことが うまくいかなかったり 考えもしていなかったことが起きたり。 人生は冒険です。 神が悪戯をしているのではな [...]

良い習慣を身につけよう

おはようございます! マット・フューリーです。   あなたが今日することを すべて思い浮かべてみましょう。 そのほとんどが、習慣と何ら 変わらないものだと思います。     良い習慣も、悪い [...]

自発性を奪わない

From 杉本 昔、フィンランドという国で、 こんなことがありました。 日本の厚生省にあたる、 フィンランド保健局が、 40~45歳の管理職を対象に、 定期検診、栄養のチェック、運動、 タバコ、アルコール、砂糖の摂取抑制 [...]

プラス思考はストレス増!?

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     プラス思考な人は、 何事も前向きにプラスに 捉えようとしているます。   例えば、コップに水が半分くらい 入っているとしましょう。   そのコップに水が 半分 [...]

朝からハッピーになれる5つの質問 ~Weekly Inspirational Quote~

あなたの今日1日を 気分良くポジティブに過ごせる 魔法の質問をご紹介します。 ――――――――― 1.今日の楽しみやポジティブなことは何か? 2.感謝すべきことは何か? 3.今日1日を楽しみながら、   自分の責任を全う [...]

Eメールと24時間ルール

From:リー・ミルティア   eメールで繊細な内容を伝えたり 感じやすい人たちと 連絡をとる際の危険性について 考えたいと思います。   eメールを利用している人たちの 多くもそうだと思いますが 文字が表示されるだけの [...]

本当の欲張りとは?

おはようございます! マット・フューリーです。 どれだけ多くの人が、「欲張り」 呼ばわりされるのを恐れて、 金銭的な制限を自分自身に 課していることか。 そんな人があまりにも多いことに、 びっくりしてしまいます。 &nb [...]

いい気持ちでいると・・・

from 杉本 いい気持ちでいると、 いいことが起こります。 いい気持ちになる秘訣は・・・   ●夜は早く寝る、朝は早く起きる 朝の光を、最低でも10分ほど浴びると、 脳の中でセロトニンという物質が、 分泌され [...]

仕事の不満から抜け出す方法

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     仕事をしていると、 愚痴の 1 つでも言いたくなることがあるでしょう。   つまらない、自分のやりたいことじゃない、 仕事が嫌いだと言っている人を見たり、 ま [...]

人生を無駄にする人 ~Weekly Inspirational Quote~

    あなたは自分だけの ゆっくりした時間を過ごしていますか? 仕事、プライベート、 これからの課題などを 考えることで いっぱいになっていませんか? もし、自分の時間が とれていないのなら、 リー・ミルティ [...]

立ち止まらずに進みましょう

From:リー・ミルティア ネガティブな情報を流すメディアのせいで、 気弱になっていますか? 今の仕事、自分のキャリアや事業は 今度どうなるのだろうと心配ばかりして 自分の時間を無駄に使っていませんか? 状況がよくなって [...]

離婚を阻止する方法

おはようございます! マット・フューリーです。 以前、ここ中国で、 私は自分の説得力が試されるような出来事に遭遇しました。 *** ある知り合いが夫婦喧嘩の真っ只中にいました。 二人とも強情を張り、お互い一歩も譲ろうとし [...]

潜在意識と顕在意識がケンカをすると?

from 杉本 「顕在意識と潜在意識がケンカをすると、例外なく、潜在意識が勝つのです」(潜在意識の権威 ジョセフ・マーフィー) それは、例えばこう言うことです。 顕在意識で「彼女がほしい」と考えても、 潜在意識で、「人付 [...]

店員にイラっとする

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     あなたが怒りを感じるのは、 どのような時でしょうか?   ある飲食店に行ったときに、 店員の接客態度にイライラした という人がいました。   その彼は、自分自 [...]

富の引き寄せ方 ~Weekly Inspirational Quote~

    ずっと欲しいものを願い続けていれば 自然とそれが叶ってしまう… よくいう「引き寄せ」ですが、 あなたはうまく使えていますか? 今日はそんな“引き寄せ”で「富」を手に入れる 方法に [...]

プレッシャーをやっつける4つの方法

From:リー・ミルティア 無理して正しい言動をしようとし、 不必要にプレッシャーを自分にかけてはいませんか? 私たちは、こういう事をよくやっています。 しかし、事前に計画しておけば、ストレスになりません。 ストレスのた [...]

潜在意識のなかの破壊機能

皆さん、こんにちは。 マットフューリーです。 日曜の朝、 私はホテルでつい最近開いた フィットネスセミナーの参加者の 何人かと朝食を取っていました。 オレンジジュースを飲んでいると、 隣に座っていたランディーが 自分のこ [...]

「自分の好きなライフスタイル」

  from 杉本 あなたが「どんな風に生きたいのか」という思いには、 意識されている部分と、 無意識の部分があります。 この無意識の中に隠れている、 あなたの思いを、見つけてみませんか? 下記に、「自分の好き [...]

「尊敬」は

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     あなたには尊敬する人がいますか?   きっと誰でも 1 度はこのような質問を されたことがあるのではないでしょうか。   学校などでは必ず聞かれる質問のはずで [...]

成功を決める3step ~Weekly Inspirational Quote~

  Q. 「あなたが叶えたい夢を実現する、 成功するために必要なことを 挙げてください」 と言われれば 何と答えますか? リー・ミルティアにとっては 長い間習慣になっている ある3つのことがあるそうです。 今日 [...]

“幸運”の作り方

From:リー・ミルティア 人生で幸運を生み出す方法 についてお伝えします。 まずは欲しいものを 手に入れるのに役立つヒントから。 世の中に何が起きようとも、 あなたには幸運を 作りだす力があるのです!   幸 [...]

ジョン・F・ケネディ誕生日の呪い

おはようございます。 マット・フュ―リーです。 あなたは他人が言った何気ない一言に とてもショックを受けたことはありませんか? 私たちはときどき、他人にとても ひどい仕打ちをすることがあります。 本気で誰かを傷つけようと [...]

自分を征服する

from 杉本 「私たちが征服するのは、山ではなく、自分自身だ」   エドマンド・ヒラリー 「自分に打ち勝つことは、勝利のうちで最大のものである」   プラトン 「他人を征服する者は勇敢ですが、 自分自身を征服する者は、 [...]

裏切られるとき

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     「期待していたのに、残念だ・・・」   そう感じたことはありますか?   部下や子ども、取引先や芸能人、 政治家や企業、その他いろいろな対象に、 私たちは期待 [...]

[使用厳禁]↓不幸ことば↓ ~Weekly Inspirational Quote~

  私はダメだ 私はできない 私は◯◯さんより劣っている…   こんな言葉を使っていませんか?   これらはあなたを不幸にする言葉です。 できることならつかうのを辞めた方がいいでしょう。 自 [...]

「信じられるのは・・・?」

From:リー・ミルティア 先日4日間、他の人の世話や仕事から離れ、 休息と瞑想とスピリチャルな本の読書と 日記書きの休暇をとりました。   外の世界を遮断し、充電と自分に帰る時間が 私には必要でした。 休暇中 [...]

今を生きるための6つの秘訣

おはようございます! マット・フューリーです。 今日は、健康になるための6つの秘訣をご紹介します。 この秘訣に従えば、今この瞬間を生きることができます。 同時に心の安らぎを得ることができます。 其の一 夜ベッドに入ったら [...]

「難しいのは『しないこと』をきめることだ」

From 杉本 デル・コンピューターの創業者である マイケル・デルが、こんな言葉を残しています。 ————————̵ [...]

要潤さんとのトークイベント

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     第 3 回目となる代官山蔦谷とのコラボイベント   “スポーツは文化! Sports Culture”   を先日開催しました。     今回ゲストとして 来 [...]
  
 
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