仕事とは何？
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 仕事とは何か？ この問いにあなたはなんと答えますか？ 「仕事とは◯◯である」 「仕事とは△△ではない」 と、このような形であなた自身の 答えを考えてみてく [...]
クリカエシの力
From:小川忠洋 大阪のスタバから、、、 『繰り返し』の力は強烈だ いい事を繰り返せば成功するし、 よくない事を繰り返せば落ちていく… このいい事ってのは、 ビジネスにおいても人間関係や プライベートにおいても同じ。 [...]
平凡な人生に飽き飽きしていませんか？
From:リー・ミルティア 今日は、皆さんに質問です。 仕事でもプライベートでも、人生という自分の旅を、 苦労や痛みを感じず、もっと気楽に過ごしたい。 何も犠牲にせず、限りない成功を手にしたい。 自分の夢を叶えたい。 そ [...]
現状維持は「維持」でなく「衰退」
おはようございます！ マットフューリーです。 セルフイメージの向上は、一回限りのものではありません。 一生の仕事です。 まず、新しい自分、今より良い自分を想像し、その自分になります。そのあとも、その自分に固執し、その自分 [...]
いい気持ちでいるための７つの秘訣
おはようございます。杉本です。 いい気持ちでいると、 いいことが起こります。 いい気持ちになる秘訣は・・・ ●夜は早く寝る、朝は早く起きる 朝の光を、最低でも１０分ほど浴びると、 脳の中でセロトニンという物質が、 分泌さ [...]
ごきげんよりも不機嫌
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 不機嫌より、ごきげんの方がいい と、きっとこのメルマガを 読んでくださっている方なら、 感じていただけているはずです。 しかしながら、世の中には ごき [...]
イライラする前に…
From:小川忠洋 大阪のスタバから、、、 誰でもイライラする時はある。 人間なんだから、いつだって上機嫌で プラス思考でいることは不可能だ。 しかし、大切なのは それをコントロールすることだ。 イライラとニコニコのバラ [...]
健康に気をつけていますか？
From:リー・ミルティア 今回は健全な肉体作りの秘訣をお知らせします。 「健康になる、と自分の意思で決める」 これが、健全な肉体を作る上でまず知っておかなければならない秘訣です。 健康になろうと自分で決めれば、その分だ [...]
パソコンは肥満のもと
by admin | Dr.モルツの自己啓発
おはようございます！ マット・フューリーです。 パソコンを使用する男女は、テレビを主に視聴する男女よりも お尻の脂肪が多い。 これは私が最近、自分の周りの人間を観察して得た結論です。 それだけではありません。 １日８時間 [...] パフォーマンスを向上させるには
from 杉本 コンサルティングの仕事で、 組織のパフォーマンスをあげるというご注文を、 いただくことがあります。 人のパフォーマンスを、 向上させる効果的な方法の１つに、 「フィードバックを与える」ということがあります [...]
専門性はなくてもいい
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 私はメンタルトレーニングの専門家で、 心や脳の視点から、人の生き方を サポートしています。 私のメンタルトレーニングを 受けている方には様々な人たちがいて、 [...]
プロの条件
From:小川忠洋 大阪のスタバから、、、 Professional 他人の何倍もの収入を得るその職業のプロは、 『誰かがモチベーションをかけてくれる』のを 待っていてはいけない。 自分でモチベーションを コントロールし [...]
直感
From:リー・ミルティア ここ最近のメルマガで 盛んにお伝えしている直感には、 隠れたパワーがあります。 しかし、世の中の妄想、ペテン師や 不誠実な人から自分を守るために 直感という力を使わない人が 実に沢山います。 [...]
今を生きるための６つの秘訣
おはようございます！ マット・フューリーです。 今日は、健康になるための６つの秘訣をご紹介します。 この秘訣に従えば、今この瞬間を生きることができます。 同時に心の安らぎを得ることができます。 其の一 夜ベッドに入ったら [...]
みんなに助けてもらうには？
from 杉本 「みんなのモチベーションをあげるには、 どうしたら良いのだろうか？」 経営者、マネージャー、チームのリーダー、 いろいろな人が、上記のような悩みを、 持っているのではないでしょうか。 このような悩みを持つ [...]
ゲーテの言葉
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 街中を歩いていて、 ふと周りの人に目をやってみると、 「不機嫌そうにしているなぁ」 と感じることが多々あります。 スマホを見ながら電車に 座っている人を見 [...]
脳が現実に起きたことに感情反応する
From:小川忠洋 大阪のスタバから、、、 ちょっと想像してみてほしい・・・ ある日、家に帰ると奥さんが 見知らぬ男を自分の家に連れ込んでいて 自分のベッドで楽しそうに ジャレあっているところを・・・ 想像してみよう。。 [...]
Voice（ボイス）
From:リー・ミルティア 私たちは直感を使って 何百、何千年も生きてきました。 しかし現在社会では、 人間は直感を使うのをやめ、 羊のように人のアドバイスの後に続き、 その言葉を鵜呑みにしています。 優しいフリをする偽 [...]
離婚を阻止する方法
おはようございます！ マット・フューリーです。 以前、ここ中国で、 私は自分の説得力が試されるような出来事に遭遇しました。 *** ある知り合いが夫婦喧嘩の真っ只中にいました。 二人とも強情を張り、お互い一歩も譲ろうとし [...]
利他から始めると・・・
from 杉本 「自利利他」 という言葉があります。 自利利他の自利とは何か？ 自分の利益のことです。 自利利他の利他とは何か？ 他人の利益となるように、 図ることです。 また、自分のことよりも、 他人の幸福を願うこ [...]
やりたいことは大切、だが・・・
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 やりたいことを大切にして欲しい、 という話をすると、するべきことをせずに、 現実逃避をしてしまう人がいます。 するべきことをせずに、 やりたいことだけをし [...]
最も無駄な日とは◯◯をしなかった日
From:小川忠洋 大阪のスタバから、、、 『最も無駄な日とは、一度も笑わなかった日の事である』 今日、手帳を見てたら、 こんな言葉がのっていた。 おお！ なんて素晴らしい言葉。！ ちょっと感動して、 早速このメールに書 [...]
「信じられるのは・・・？」
From:リー・ミルティア 先日4日間、他の人の世話や仕事から離れ、 休息と瞑想とスピリチャルな本の読書と 日記書きの休暇をとりました。 外の世界を遮断し、充電と自分に帰る時間が 私には必要でした。 休暇中はどこかに出か [...]
迅速に行動する方法
おはようございます！ マット・フューリーです。 日本を旅行した時のこと。 その時、私は東京から京都に向かうのに、 新幹線を利用しました。 新幹線は時速300キロ以上で走行する乗り物で、 英語では「bullet train [...]
人生と「折り返し鍛錬」
From 杉本 私は熱烈な時代小説ファンです。 時代小説には刀がつきものですが、 その刀を作る刀鍛冶についても、 よく書かれています。 刀鍛冶に関する文章の中に、 「折り返し鍛錬」という言葉がありました。 伝統的な日本の [...]
自己啓発の源流
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 多くの方のご協力・ご支援を得て、 先月新刊本の『自分を敬え。』を 発売することができました。 この本は、150 年も前に書かれた ベストセラー本、サミュエ [...]
過去と未来
From:小川忠洋 大阪のスタバより、、、 過去と未来 『Your Past Does Not Control Your Future』 あなたの過去はあなたの未来をコントロールしない。 かつて、成功哲学の元祖ともいえる [...]
あなたは、後回しにしていませんか？？
From:リー・ミルティア 先日、ノースカロライナ州 アウターバンクスに行ってきました。 夫のクリフトンと私は、 アウターバンクスのビーチの とあるコテージで数日過ごしてきました。 チェサピーク湾と大西洋に面した バージ [...]
元気が出る動画
From 杉本 『 手を打てば 鳥は飛び立つ 鯉は寄る 女中茶を持つ 猿沢の池 』 池のほとりにある茶屋で、 手を 「パンパン」 とたたくと、 鳥は驚いてバサバサーっと飛び立つ。 一方、鯉は、 餌をくれるのかなあ、 と思 [...]
今使っている脳の限界
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 私たちは常に他人からの 意味づけにさらされています。 他人は認知で私たちを見てきますので、 その認知意味づけに、私たちは 心が持っていかれませんか？ 「別 [...]
マインドセットは人生・現実世界に影響を及ぼす
From:小川忠洋 大阪のスタバより、、、 いい時はずっと続かない… 「人間は、現実の世界を見ているわけではなく 自分が現実だと思った世界を見ている。」 と言ったのは誰だか忘れたが、 まさにこの通りだと思うような事が起き [...]
新しい戦略
From:リー・ミルティア 私たちは、不必要に人生を、そして自分を苦しくさせています。 多くの人がそれを認識していないので、 今この瞬間をエンジョイできないと思い込んできました。 「こんな仕事大嫌い」 「こんな事はしたく [...]
仕事ではなく練習をしよう
おはようございます！ マット・フューリーです。 「つまるところ、成功の秘訣は重労働である」 こんな言葉を聞いたことがあるかもしれませんが、 これは間違っています。 成功の秘訣は「練習」することです。 仕事ではありません。 [...]
ハンドブレーキの外し方
from 杉本 「人生の罠や落とし穴のうち、 自己卑下は最も克服しがたいものです。 何故ならそれは自分の手で作られたもので、 日頃の何気なく発する言葉によって より大きくなっていくのです。 その言葉とは、 『どうせできっ [...]
人間関係がもめる理由
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 常に周りと衝突する人、 そんな人があなたの近くにも いないでしょうか？ もしかしたらあなた自身が、 人とうまくやっていけないと 悩んでいるかもしれません。 [...]
プラス思考じゃなくてもいいよ
From:小川忠洋 大阪のスタバより、、、 だいぶ前の事なんだけど、 ちょっとしたご縁である自己啓発セミナーに 出る事になった。 そのセミナーはいわゆる、よくある イケイケ系のセミナーで、講師もイケイケだった。 メチャメ [...]
プレッシャーをやっつける4つの方法
From:リー・ミルティア 無理して正しい言動をしようとし、 不必要にプレッシャーを自分にかけてはいませんか？ 私たちは、こういう事をよくやっています。 しかし、事前に計画しておけば、ストレスになりません。 ストレスのた [...]
あなたには見えますか？
おはようございます！ マット・フューリーです。 英国の詩人、ウィリアム・ブレイクが次の一節を残しています。 『一粒の砂に世界を感じ、一輪の花に天界を見る。 手のひらに無限を収め、一刻に永遠を掴む』 この詩には、ビジネスマ [...]
老化を遅くする方法
from 杉本 「若い気持ちを保つ人は、老化が遅い」 と、アメリカのパデュー大学で、 社会学と、加齢医学を研究している、 マーカス・Ｈ・スチャファー博士は、 言っています。 若い気持ちを保つことは、 「情熱」を保つことと [...]
迷わない人生を送りたいか？
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 今は本当に便利な世の中になり、 何か分からないことは インターネットで検索すれば 大抵解決できる時代です。 就職活動でうまくいく方法は？ 自分にはどんな仕 [...]
外見が収入に影響する？
From:小川忠洋 大阪のスタバより 見た目は収入に影響するのか？ こんな疑問は誰でも一度はもったことがあるだろう。 ぶっちゃけ。美人の方がブサイクよりも いい仕事に就くチャンスが現実的に大きいと思う。 確か、美人は平均 [...]
静かに自分だけで過ごす週末
From:リー・ミルティア 週末は色々邪魔が入ったり やらなければならないことが増えたり 電話などがかかってくるので 精神、肉体、感情や金銭面で エネルギーを使います。 自分のため、自分の思考能力や 頭が必要としている物 [...]
楽観的って？
From 杉本 [悲観的な言葉] [楽観的な言葉] 私はもうだめ 私は疲れているだけ 今日は、ついてる いつも、ついてるよ 上司は嫌なやつだ 上司は虫の居 [...]
昨日、野球の練習をしなかった方へ
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 突然ですが、あなたは 今日野球の練習をしましたか？ 野球の試合で勝てるように 素振りを何回繰り返しましたか？ キャッチボールの練習はしましたか？ 恐ら [...]
小川流：速読術
From:小川忠洋 大阪のスタバより、、 こないだ、社内向けに書いたメールをシェアしたら、 みんなコメントたくさんくれたので、 今回は、社内向けに書いたメールをシェアしようと思う。 ま、今回の内容は、[速読]についてだけ [...]
嘘の経済動向に惑わされない事
おはようございます。 リー・ミルティアです。 メディアが流すニュースに 洗脳されていませんよね? これからは大変になると 感じていますか？ メディアは、私たちの 将来への希望や 今後の経済を脅かそうと 必死になっています [...]
モハメド・アリの名言
おはようございます！ マット・フューリーです。 私が初めて自分のジムを開いたのは、 1987年のことでした。 当時、私はある言葉を紙に書いて、 ジムの壁に貼っていました。 それは3度、ヘビー級王者に輝いたボクサー、 モハ [...]
ハードルを下げて、続ける
from 杉本 人格は繰り返す行動の総計である。 それゆえに優秀さは単発的な行動にあらず、習慣である。 — アリストテレス 「７つの習慣」という本で知った言葉です。 良い習慣を築くためには、 小さな目標を設定し、 達成し [...]
見返りを求めず与えるには？
おはようございます。スポーツドクターの辻秀一です。 「成功するためには、まず与えなさい」 このような話を一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？ 与えることの大切さは、昔から語られてきました。 あなたは「与える」とい [...]
イメージトレーニング
From:小川忠洋 大阪のスタバより プロゴルファーの秘密 数年前の話だが、あるプロスポーツ選手と お茶をする機会があった。 彼女はゴルフのプロで、日本一のタイトルも 何度か取ったことがある本物のプロだ。 彼女と話してい [...]
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