本当に人間らしい生き方とは？
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 先月、ワークショップを開催しました。 私のワークショップは、 金曜日の夜から始まり日曜日まで、 3 日間にわたり行います。 普段あまり考えることのない [...]
上達しない理由
空手を習いに道場に入ると、 まず最初に何をさせられるだろうか？ まず、正座をさせられて、 黙祷をすることになる。 心を落ち着ける目的だ。 それから、練習に入る。 まずは、基礎の型をやる。 そして、組み手をする。 それから [...]
「新しい常識」
From:リー・ミルティア 私は直感を 「新しい常識」と呼んでいます。 私たちは、直感を「虫の知らせ」や 「予感」、「第六感」、「本能」、 「なんとなく感じる」、「神の声が聞こえた」 「なにか強く感じる」などと言っていま [...]
新しい生き方
おはようございます！ マット・フューリーです。 自分の国から一度も出たことがない場合や、 自分の生まれた県を 一度も離れたことがない場合、 世の中には自分のやり方しかないと 思ってしまいがちです。 もっとひどいと、、、 [...]
「処方する前に診断する」
from 杉本 「７つの習慣」で知られるコヴィー博士の娘が、 生後２ヵ月で、病気になったときの話です。 その日は、住んでいる町で、 大きなアメリカン・フットボールの試合が 行われていました。 人口の約半分にあたる、 ６万 [...]
不機嫌な人をどう思う？
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 あなたの周りに、 いつもイライラして機嫌が悪い人、 不安な顔をして元気がない人、 注意力が散漫で人の話を全然聞いていない人、 などはいませんか？ 心当たり [...]
ダメかも・・・
負けるかもしれない。。 負けるかもしれない。。 そう心配していてはあなたは負ける。 ダメかもしれない。。 ダメかもしれない。。 そう考えていてはいけるものも ダメになってしまう。。。 何故なら、それは 自分で自分自身にダ [...]
直感力に優れているのは女性だけ?
From:リー・ミルティア 「女性だけが直感力に優れている」 とよく言われますが、これは単なる迷信です。 人間は誰もが直感力を持っていますが、 感じる訓練をしなければその能力の1％以下しか使えません。 過去を振り返ってみ [...]
二つの大きな違い
おはようございます！ マット・フューリーです。 厄介な問題に直面した経験は おそらく誰にでもあると思います。 ・車の運転中にタイヤがパンクした。 ・電話中に、あるいは、 面と向かって失礼なことを言われた。 ・不当な批判を [...]
信頼残高
From 杉本 随分昔のことですが、 ６週間のアメリカ出張で、 娘たち４人に、お土産と思って、 奇麗な、よそ行きのドレスを、 何着も買って帰りました。 ところが、お礼の言葉はもらったものの、 いっこうに、それを着ている様 [...]
スポーツの学びを活かして売上1.5倍
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 あなたはスポーツと 日々どれほど関わりがあるでしょうか？ 観戦したり、中継を観たり、応援したり、 体を動かしたり、試合をしたり、教えたり、 様々な関わり方 [...]
障害が気になる？
「障害はとても不愉快なものだ。」 と言ったのはあの有名なヘンリーフォード。 僕らは仕事上、毎日のように 色々な障害にぶつかる。 これをやったら面白い。 スグに上手くいくと思った事が いろいろな条件ややらなきゃ いけない事 [...]
未来を決めるのは、あなたでなければならない
From：リー・ミルティア 私たちは、過去のネガティブな経験や運の悪い話、別れた相手との関係、体の不調についてなど さまざまな感情的な苦痛をわざわざ蒸し返すことがあります。 過去の失敗や不公平な出来事に [...]
問題にフォーカスしてませんか？
おはようございます！ マット・フューリーです。 先日、私がジムである男性を トレーニングしていると、 彼が自分の問題を話し始めました。 彼は自分の問題のことで 頭がいっぱいでしたが、 私はお喋りではなく、 もっと力をつけ [...]
快楽物質とは？？
from杉本 ストレスのサインには、 以下のようなものがあります。 • イライラする • 怒りっぽくなった • 仕事に集中できない • 口数が少なくなった • 記憶力が低下した • 肩や首がこったり、頭痛がする • 食欲 [...]
あの著者は辻先生の生徒ですか？
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 先日ある本のある著者の考えが、 私のメソッドで教えていることに近いと感じた とメッセージをいただきました。 もしかしたら、辻先生から メンタルトレーニ [...]
非凡な結果を出す人の仕事術
明日の仕事の事は忘れよう。 今週中にやらなきゃいけない事は忘れよう。 僕らが集中しなければいけないのは、今やるべき事だ。 現代は、情報が多すぎる時代。 増える情報量と一緒に、仕事の量も増える。 ビジネスマンで、一つの仕事 [...]
リーダーの特質 （続編）
From:リー・ミルティア 今回は 「 リーダーの特質 」の続編をお届けします。 前回をご覧になっていない方は こちらをクリックしてください。 １．本気になる 自分の目標、目的や大義に向かって がむしゃらになり、 それを [...]
自分の心をコントロールできていますか？
by admin | Dr.モルツの自己啓発
おはようございます！ マット・フューリーです。 アメリカの偉大な作家で 『若草物語』で有名な ルイーザ・メイ・アルコットは こんな言葉を残しました。 「私は嵐を恐れない。 どうやって船を進めるかを 学んでいるのだから」 [...] 自分に対する思い込み
by admin | Dr.モルツの自己啓発
From 杉本 「かんぺき」という漢字を書いてみて下さい。 「完璧」と書けましたか？ 「完璧」の璧の玉の部分を、 多くの人は、土と書きます。 つまり、「完壁」と、 思い込んでしまっています。 いつの頃からか、分かりません [...] 岩清水選手(なでしこジャパン)の教科書
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 女子サッカーワールドカップ、 なでしこジャパンは 準優勝という結果でした。 大変素晴らしいことだと思います。 しかし、2 連覇が期待されていましたの [...]
自分自身を受け入れる
今朝、本棚から昔読んだ古い ドクターモルツの本が出てきた。 ぱらぱらとページをめくっていたら、 あるページを無意識に指が止めた。 これは自分へのメッセージなのか？ それとも、あなたに伝えろという事なのか？ そのページを紹 [...]
リーダーの特質
From:リー・ミルティア かつて無いほど日々恐怖が広がる社会に生きている私たちにとって、 自分の責任で考え行動しようと決断できるのは自分だけです。 常々思い出さなければならないリーダーとしての特質を今回はご紹介します。 [...]
ネガティブな習慣を変える方法
by admin | Dr.モルツの自己啓発
おはようございます！ マット・フューリーです。 私は以前、かなり 飛行機恐怖症に悩んでいました。 この恐怖心をなんとかしようと 色々考えた末に、恐れていた飛行機 そのものに乗ることが 一番の克服法だと気付いたのです。 数 [...] 通勤時間とお金と幸福の関係
from 杉本 ノーベル賞受賞者で、 心理学・行動経済学者のダニエル・カーネマンは、 数十年にわたって、 「幸福」を研究してきた成果を、 次のように総括しています。 「幸福とは、 自分の愛する人、 自分を愛している人とと [...]
否定形より肯定形？ 本当？
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 「フローとはどのような感じですか？」 「ゆらがず・とらわれずとはどのような感じですか？」 という質問は本当によく頂きます。 しかし、言葉で説明するのは 簡 [...]
あなたが最も恐れているもの・・・
人生で一番、怖いものってなんですか？ こう聞いたらあなたは何と答えるだろう？ 「死ぬ」ことが怖い？こう答える人は少ないんじゃ ないかな。何故ならほとんどの人は自分の死なんて 想像できないから。 「公衆の面前でのスピーチ」 [...]
誰と付き合っていますか？
おはようございます リー・ミルティアです 悪い仲間と一緒にいるより 一人でいるほうがましです。 皆さんの親友を見れば 皆さんがどんな人か私には分かります。 狼と一緒に走れば、 遠ぼえの方法が学べます。 鷹と一緒にいれば、 [...]
毎日をスペシャルな日にする方法
おはようございます。マット・フューリーです。 あなたは毎日を有意義に過ごしていますか？ 毎日毎日が同じことの繰り返しになっていませんか？ 人間は毎日同じことをしていると次第に考えなくなり、毎日を惰性で過ごすようになってし [...]
ああ眠れない、眠れない・・・
from 杉本 「今日も眠れない」 と悩むことがありますか？ 実は私も不眠症になりやすいので、 そうならないように、 努力しています。 睡眠について、 学んだことの１つに、 「睡眠は休息のためだけではなく、 成長ホルモン [...]
覚悟の磨き方
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 先月5月の末頃、『覚悟の磨き方』で有名な 池田貴将くんとのコラボ対談がありました。 お互い考え方に通じるところがあり、 実現した対談です。 その中で出 [...]
影の影響力
以前、ある起業家の友人と 偶然に会ったので、 ちょっとお話しようと 言う事になった。 特に何のあてもなく お茶を飲みながら 話をしていたのだが、 彼が何度も繰り返すのは 「誰とつきあうかで決まるから」 という言葉だった。 [...]
不幸にならない習慣
From:リー・ミルティア 私の友人のタミー。 第一子の妊娠を期に、彼女と夫は新居に引っ越しました。 しかし、その新居の壁を自分たちで塗り直さなければなりません。 そこでタミーの父親がペンキ塗りを手伝うと言いました。 狭 [...]
体と頭と心の融合
by admin | Dr.モルツの自己啓発
おはようございます！ マット・フューリーです。 ただじっと座っていてはダメ あまり話されることはありませんが、 タイトルで述べたことは頭と心の 強さの成長において キーポイントなのです。 成功を目指すほとんどの人が 結果 [...] ブスカーリア博士から学んだこと
from杉本 「僕はずっと山に登りたいと思っている。 ……でも明日にしよう」 「おそらくあなたは永遠に登らないでしょう。」 童話「葉っぱのフレディ」で有名な 教育学者、レオ・ブスカーリアの言葉です。 「思うことと、行動 [...]
悩みなんて本当は存在しない
おはようございます。スポーツドクターの辻秀一です。 私たち人は、常に多くの悩みを抱いていますが、 それらは本来存在しないものです。 あなたが今抱えている大きな悩み、 その悩みの深さは分かりませんが、 結局は認知脳 [...]
二つの事実
事実には二つの面がある。 一つは本当に現実に起きた事実。 もう一つは、 あなたがそれを事実だと思った事実 前者は本当の事実で、 後者はあなたにとっての事実。 そして、あなたにとって どちらが強い影響力を持つかと言えば、 [...]
父からのアドバイス
今週末は父の日ですね。 この日になると、亡くなった父からのアドバイスを改めて思い出します。 バージニア南東部の田舎の牧場で育った私は家から何マイルも離れたところまで馬に乗って出かけたものです。 乗馬が趣味だった私に、父は [...]
ベストを尽くしていますか？
by admin | Dr.モルツの自己啓発
おはようございます！ マット・フューリーです。 フラストレーションという 感情について、手紙やＥメールなどで たくさんの人の声を聞きます。 フラストレーションは人生に対して 間違った考え方を持っている ことによって起こり [...] 目標達成ができる人の資質
from 杉本 成功する者は、過ちから学び、違った方法で再び試みる。 デール・カーネギー 始める勇気と喜んでやり続ける根気が、成功の必須条件である。 アロンゾ・Ｎ・ベン 夢や目標を達成するには [...]
やらされてばかりで辛い…
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 いつも機嫌の悪い人、 ノンフローな人の特徴として やらされている感があります。 やれと言われたから 決まりだから 周りに迷惑がかかるから という理由 [...]
成功とリスク
物には値段がある。 これは誰もが理解している事だ。 例えば僕が今飲んでいるコーヒーは １杯３２０円する。 今僕がつかっているノートパソコンは 確か２５万円くらい。 こんな事は当然の事だ。 誰だってタダでは何も手に 入らな [...]
あなたは誰の影響を受けている？
From：リーミルティア マインドセットのコーチをしていると よく気づくことがあります。 それは、起業家の多くが マーケティング、業績、 そして生産性にばかり目を向けて、 意識には注意を向けていないこと。 ダン・ケネディ [...]
成功者の習慣の共通点
by admin | Dr.モルツの自己啓発
おはようございます！ マット・フューリーです。 今朝私は 5 時半に起きて、 今日一日の目標をチェックして、 本を読み始めました。 6 時になったころ、 私は窓の外に目をやりました。 そこには見なれた光景が 映っていまし [...] 今すぐできるイライラ対処法
from 杉本 心の内にある、不安やイライラを、 溜め込み続けたり、 苦痛を発散し、 解消することができないと、 ノイローゼになったり、 暴力をふるうようになったり、 自殺を考えるようになることもあります。 カウンセリン [...]
6月は憂鬱？
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 梅雨の時期に入ってきました。 天気は私たちの心の状態を 左右する要因の 1 つです。 晴れていれば気分がいい、 雨が降れば気分が悪い。 日々の [...]
モチベーション
モチベーション。 時々、不思議に思うことがある。 何故ある人は何もしなくても モチベーションが高いのに ある人はいつもモチベーションが 低いんだろう？ 何故ある人は毎朝、 エネルギーとやるべき事に満ちて １日をスタートさ [...]
選択と集中
From:リー・ミルティア 毎日何を自分が選ぶかで、 そのものに対するメンタルエネルギーの 集中度が変わってきます。 過去にしがみつき被害者になることも 積極的になり、明るい将来に気持ちを集中させることもできます。 メデ [...]
変化できる人、できない人
おはようございます！ マット・フューリーです！！ 先日、私は近所の人と喋りました。 彼にはある限界が来ていました。 そして彼は大きな変化を 遂げようとしていました。 彼は「アメリカ企業」で 20年以上も働いてきました。 [...]
目的を持って始めると・・・
from 杉本 下記に、著名人8人の言葉を記します。 これらは、７つの習慣のうち、 第二の習慣「目的をもって始める」（ビジョンの習慣）、 に関連している文章です。 あなたは、これらの言葉の中から、 今の自分にとって、 最 [...]
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