習慣 記事一覧
パワフル爺ちゃん
From:小川忠洋 大阪のオフィスより、、 先週、東京のとあるホテルでの事。 フランクリンコヴィー社の創業者、 ロイスクルーガー氏と一緒に商品の撮影をしていた。 彼は、スティーブンコヴィー博士の ７つの習慣と言うコンセプ [...]
侍から学ぶ呼吸法
おはようございます！ マット・フューリーです。 「深い呼吸をするだけで、 軟弱な人間は強靭になり、病人は健康になる」 この言葉はマーチン・“ファーマー”・バーンズが 1914年に手がけた通信教育、 『レスリングと身体文化 [...]
【読者投稿】「穏やかさ」は「強さ」ってこと
小学校に入るか入らないかの頃、 私は川で魚を捕まえて、 川原で小さな池を作り遊んでいた。 そこに何人かの、 近所のお兄ちゃんたちがやってきて、 気がついたら池を壊されて、 魚が川に逃げていた。 私は泣きながら父を呼んでき [...]
ストレスをためない３つの原則
From:リー・ミルティア 気持ちのいい、新緑の季節ですね。 新しいものを迎えるために、古い物は捨てましょう。 私は、新しいものを自分の中に取り入れるために、 古いものを整理し処分しています。 自分の内面と外面をチェック [...]
比較
From:小川忠洋 大阪のスタバより、、 『他人と比較して、 他人が自分より優れていたとしても、 それは恥ではない。』 誰が言ったかは、忘れたが、 こんな名言がある。 人は常に、他人と比較をしたがる。 研究者によれば [...]
寝ている間にお金を稼ごう
おはようございます！ マット・フューリーです。 睡眠中にひらめく、お金を稼ぐアイデアは数多くあります。 こうしたアイデアにより収入が大幅にアップすることもあるし、 以前から希望していた仕事に就けることもあります。 睡眠中 [...]
楽しい人生を送るための「レシピ」
From:リー・ミルティア 今週は少しお遊びの時間も持ちたいと思います。 楽しい人生を送るための「レシピ」をお楽しみください。 １． 毎日10分から30分ウォーキングをする。 そして、ウォーキング中はスマイルでいる。 こ [...]
蚊取り名人
from杉本 妻は、ほぼ１００％の確率で、 家に入り込んで来た蚊を逃がしません。 家に蚊が入って来ると、 殺気をめらめらと燃やし、 攻撃範囲内に入ってくるや否や、 両手でパチーンと、抹殺してしまいます。 話は変わって・・ [...]
やる気がおきない・・・
From:小川忠洋 大阪のスタバより、、、 モチベーションが低いとき、 仕事がなかなか進まないとき、 そんな時でも、着実に、ゴールに 進むことができる。 あなたは今までこんな経験ない？ いつもは簡単にやっている仕事が、 [...]
今の悩みを解決するには・・・
From:小川忠洋 大阪のオフィスから、、、 先週末、大阪で最初のサイコサイバネティクス セミナーに行ったときの話。 会場のホテルの周りをぶらぶらしていた僕は 様子を見るためにお昼頃に会場に入った。 扉を開けると、熱気が [...]
あなたはどっち？先に食べる派？
From:小川忠洋 大阪のスタバから、、、 あなたはどっち？ 先に食べる派？最後に食べる派？ 何の話かって、ご飯の話。 ご飯を食べるときに、美味しいものとか、 自分の大好きなものってあるよね。 小学校の頃の給食とかでも、 [...]
命ある限り
From:リー・ミルティア 今週は少し面白い話をしたいと思います。 老化に関するジョージ・カーリン（アメリカのコメディアン）のメッセージをお楽しみください。 素晴らしいですよ！ 私たち人間が、早く年を取りたいと思うのは、 [...]
ワニに食べられたゴルファー
「途中で分かれた友達がまだ戻ってないんだが・・・」 「どの辺りで、別れたんですか？」 「７番ホールで、彼が池ポチャをやっちゃってね。そこで別れたんだよ。」 「池に入ったんですか！」 出張で、フロリダのマイアミ本社に来てい [...]
すっきりする秘訣
おはようございます！ マット・フューリーです。 早朝トレーニングを終え、あるレストランで 朝食をとっていた時のことです。 ウェイトレスがコーヒー豆の入った袋を持って 私のテーブルにやって来ました。 「ちょっと訊いてもいい [...]
新しい戦略
From:リー・ミルティア 私たちは、不必要に人生を、そして自分を苦しくさせています。 多くの人がそれを認識していないので、 今この瞬間をエンジョイできないと思い込んできました。 「こんな仕事大嫌い」 「こんな事はしたく [...]
オプラの言葉
From:小川忠洋 大阪のオフィスから、、 『自分にないものばかりに目が行くと決して満足できない』 と米国で最も有名な女性オプラウィンフリーは言った。 オプラとは、日本ではほとんど知られてないけど、 米国では、超有名な芸 [...]
「家族でアメリカ横断旅行」
「カッツン」という音がして、 車が止まりました。 ここは、アメリカとカナダの国境の橋です。 私たち家族は、２０日以上かけて、 車でアメリカを、東から西に、 横断する旅に出かけました。 スタートは、アメリカとカナダの国境に [...]
プレッシャーをやっつける4つの方法
From:リー・ミルティア 無理して正しい言動をしようとし、 不必要にプレッシャーを自分にかけてはいませんか？ 私たちは、こういう事をよくやっています。 しかし、事前に計画しておけば、ストレスになりません。 ストレスのた [...]
決断！part2
From:小川忠洋 大阪のスタバより、、 こないだのメルマガ「決断！」について 予想以上のコメントが来たのでちょっとビックリ。 みんなありがとう。 コメントを読んでいると、なんだか 僕が決断人間のように思われているみたい [...]
５分で人生が変わる？
おはようございます！ マット・フューリーです。 最初は、―そんなばかな―と思われるかもしれません。 体を鍛えるためには一日に何時間も必要、 というのが一般的に考えられていることです。
「売らない営業マン」
関西の、ある大学病院で、ドクターにあったときのこと。 「お前とこの、営業担当者なあ、何とかしてくれ！」 「先生、何かご迷惑をおかけしていますか？」 「あいつ、いつも売りに来るんや！」 私は、ある時期、ジョンソン＆ジョンソ [...]
決断！
From:小川忠洋 大阪のスタバより、、 『決断をする回数が多ければ多い程、 それが早ければ早い程、人は生産的になる』 先日、億万長者メーカーのダンケネディの本を 読んでいたら、こんな言葉が載っていた。 その本は、今度 [...]
強盗に間違われました in NY
「お金はあげるから、命だけは助けて！」 とおばあさんが叫んでいます。 強盗だな、と思ってあたりを見渡しました。 しかし、私とおばあさんしかいません。 おばあさんは、もう一度、 「命だけは助けて！」と必死で叫んでいます。
自分の人生を見逃さない方法
おはようございます！ マット・フューリーです。 イヤホンをつけてエクササイズをしている人を、 私はよくからかいます。 この手の人々は、iPodやウォークマン、 携帯電話がないと、ウォーキングやランニング、 その他どんなエ [...]
混乱してます（続き）
From:小川忠洋 大阪のスタバから 前回のブログで、not to doリスト の話をしたら、いつもコメントをくれる ilcuoreさんから質問があった。 それよりも 「to do list を作れば良いよ」と言った小川 [...]
強盗とケンカ in ニューヨーク
生まれて初めて、海外出張をしたときのことです・・・ アメリカを、２週間で西から東海岸に向かって、 10州ぐらい、訪問していました。 最後にニューヨーク市内での仕事を済ませるため、 ニューヨーク市郊外のホワイト・プレーンズ [...]
大きな差を生む小さな事
From:小川忠洋 大阪のスタバより、、 『小さな蝶番が大きな扉を動かしている』 Wクレメントストーンは、生前こう言っていた。 蝶番（チョウツガイ）とは、 扉を動かすための金具みたいなもの。 全てちょっとした事から、 大 [...]
「１００円玉を飲み込んだ！」
「あなた！ あゆみが１００円玉、飲み込んだ！」 電話の向こうで、妻が怒鳴っています。 3女のあゆみが、3歳になる頃だったと思います。 彼女は食べることが大好きで、 その頃、何でも口に入れるくせがありました。 １００円玉を [...]
肥満児戦争
おはようございます！ マット・フューリーです。 私たちは現在、もう一つの戦争をしています。 それは、他の戦争と同じく、 政府主導になりそうです。 ということは、ニクソン政権時代に始まった 「対薬物戦争」のような経過を辿る [...]
最後に＿＿したのはいつ？
From:小川忠洋 大阪のオフィスから、、、 たった今、テレセミナーが終わった。 正直、今回のテレセミナーは緊張だった。 何故なら、 米国のインターネットマーケターである ヤニクシルバーのテレセミナーにゲストで 出演した [...]
とてつもない自由を悟る方法
おはようございます！ マット・フューリーです。 ずいぶん前になりますが、 有名な作家であるDeng Ming-Daoと ２、３回夕食を共にしたことがあります。 彼は、道教の師匠（不老不死と言っていいくらいの中国僧）から身 [...]
TOEIC800点を取る方法
私が３０才を過ぎたときのこと。 会社で英語が必要になりました。 十分英語が話せないので・・・ 英語がうまくなる方法を探しました。 でも、奇跡のような方法は見当たらず、 勉強する時間もあまりないので、 通勤電車の中だけで、 [...]
目標設定のコツ
From:小川忠洋 大阪のオフィスから、、 そう言えば、一昨日、今年の目標を 壁に貼ったって言ったよね？ その壁の目標を今、見ながら このメールを書いてるんだけど、、、 面白い事を発見した。 目標には３種類あるのは 聞い [...]
今スグ成功？
From:小川忠洋 大阪のオフィスから、、 みんなのコメントを読んでいると、 それぞれが、デイリーゴールをセットして、 ちょびちょび進んでいるようだ・・・ うーん。いいねぇー
習慣化の秘密
From:（娘が可愛くてたまらない）小川忠洋 大阪のオフィスから、、、（早く家に戻りたい、、、） ご覧のようにウチの娘は可愛い^^; どうでもいいか・・・？本題に入ろう。 ところで、ここにアップしたビデオはもう見た？ h [...]
話聞いてる？
From:小川忠洋 大阪のとあるカフェから 『ほとんどの人は答えようとして話を聞いている』 スティーヴンコヴィー博士は、世界的ベストセラー ７つの習慣の中でこう言っている。 つまり、ほとんどの人は相手の話を 理解しようと [...]
精読
From:森兼 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 多読より精読すべきだと言われている。 小プリニウス 書簡集 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ このメルマガを読んでいる方は 成長する意識が強いと思うので たぶ [...]
筋肉くん
From:小川忠洋 大阪のスタバより、、 あなたは何かスポーツする？ 僕は昔から運動音痴でスポーツは ダメだった。通知表でも体育はいつも２。 足も遅くて、かけっこでは いつもびりから２番目。（びりではない。。） そんな時 [...]
神経衰弱
From:森兼 この前、とあるキャンペーンで 神経衰弱のゲームを作った。 説明の必要はないと思うが、神経衰弱は 裏返しになった何十枚というトランプを ２枚めくって同じ数字のカードを 当てていくゲームだ。 もしめくった２枚 [...]
残念なニュース
From:小川忠洋 大阪のスタバより、、、 『このAパターンでやる場合と、 このBパターンでやる場合の違いは何ですか？』 『それは、とても大きな違いがある。 Aパターンでは、止まってる人を動かさなきゃいけない。 それに対 [...]
マット流、医療改革
おはようございます！ マット・フューリーです。 現在、アメリカでは医療改革法案を巡る議論が盛んに行われています。 私もその動向に注目していますが、 もし以下の項目がアメリカで実現すれば、 医療費はかなり抑えられるのではな [...]
受動喫煙
From:小川忠洋 大阪のスタバより、、 あなたがタバコを吸ってようが、吸っていまいが、 受動喫煙の経験はきっとあるだろう。 最近は、禁煙区域が増えているが、 レストランやカフェ、色々な所で タバコの煙を食らう事はある。 [...]
現実的な目標の立て方
おはようございます！ マット・フューリーです。 子供の頃、私はニューヨーク・ヤンキースの熱狂的なファンでした。 当時、活躍していた選手は、 ミッキー・マントル＆ロジャー・マリス、 クリート・ボイヤー、ボビー・リチャードソ [...]
古いノートに埋もれた宝
From:小川忠洋 大阪のオフィスより、、 昨日、ちょっとしたアイディアを探すために 昔のノートを見てみた。 古いノートで、海外のセミナーに出た時の ノートだった。そのノートには今でも勉強に なるような事がたくさん書いて [...]
臨機応変の大切さ
おはようございます！ マット・フューリーです。 「プロレスの神様」と呼ばれるカール・ゴッチから、 最初に学んだ格闘技の教訓がこれです。 「臨機応変に動く」 ――その場の状況に応じて方向転換し、常に優位に立つ。 今日は皆さ [...]
その言い訳って？
From:小川忠洋 大阪のスタバより、、 「あなたが繰り返し、繰り返し 使っている言い訳は何だろうか？」 時間がないから・・・ お金がないから・・・ 上司がバカだから・・・ ・・・がない。 ・・・ができない。 ・・・が足 [...]
「はぁー今日はワカチコだなぁー…」
From:小川忠洋 大阪のスタバより、、、 「はぁー今日はワカチコだなぁー・・・」 一体、何の会話かわかるかな？ もちろん分からないだろう・・・ ワカチコとは、恐らく一発屋芸人である “ゆってぃ” [...]
冒険
おはようございます。 リー・ミルティアです。 私はいつも 「自分は冒険家である」と考えたいと思っています。 新しい事にチャンレンジするのが大好きです。 何年か前に飛行機の操縦レッスンを 受けたいと思うようになりました。 [...]
操り人形のような毎日
From:小川忠洋 大阪のスタバより、、 「成功する人は成功する習慣を持ち 失敗する人は失敗する習慣を持ってる」 セールスの大家ブライアントレーシーはこう言った。 習慣とは、 僕らの人生に最も強い影響を及ぼす要素の一つだ [...]
習慣の力
おはようございます！ マット・フューリーです。 今朝、私は５時半に起きました。 そして自分の目標を振り返って、 本を手に取り、読書をしました。 ６時になると、私は窓からいつもの光景を眺めました。 と言っても、 新しい一日 [...]
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